HOME > Ư¼öŬ¸®´Ð > º¯ºñŬ¸®´Ð
|
|
 |
|
 |
|
- º¯ºñ¶õ
º¯ºñ´Â ¾ÆÁ÷±îÁö °³ÀÎ Â÷À̰¡ ½Ä»ýȰÀÇ ½À°ü Â÷ÀÌ·Î ¸íÈ®È÷ ±¸ºÐµÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ´ëÀåÇ×¹®Àü¹®ÀǵéÀÌ µ¿ÀÇÇÏ´Â Á¤ÀǷδÂ
¢º ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ ÀÌÇÏÀÇ ¹èº¯
¢º ´ëº¯¾çÀÌ 30~35gm ÀÌÇÏ
¢º 4¹øÀÇ ¹èº¯À» ½ÃµµÇßÀ»¶§ ÇѹøÀº °úµµÇÑ ÈûÀÌ µé°Å³ª, µüµüÇÑ º¯À» º¸°Å³ª, º¸°íµµ º» ´À³¦ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â Áõ»óÀÌ Çѹø ÀÖÀ» ¶§·Î Á¤ÀÇÇÕ´Ï´Ù.
- º¯ºñÀÇ ¹ß»ý¿øÀÎ
¢º ½Ä»ç ³»¿ë¹°¿¡ µû¶ó Â±â°¡ ÀûÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» °æ¿ì
¢º º¯À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇÏ´Â À½½Ä¹°(¿¹¸¦µé¸é °¨, ¶±)À» ¸ÔÀ» °æ¿ì
¢º ½Å°æÀÌ °ú¹ÎÇÏ¿© º¯ºñ¿Í ¼³»ç°¡ ±³´ë·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì(°ú¹Î¼º ´ëÀåÁõ»ó)
¢º º¯ÀǸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â À߸øµÈ ¹èº¯ ½À°ü
¢º Ç×¹®¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°åÀ» ¶§(Ä¡ÇÙ, Ä¡¿, Ç×¹® ÁÖÀ§ ³ó¾ç ¹× Ä¡·ç µî)
¢º Àå³» Á¾¾ç(´ëÀå¾Ï, Á÷Àå¾Ï, Ç×¹®¾Ï µî)
¢º Á÷Àå¿¡¼ Ç×¹®¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃŰÁö ¸øÇÏ´Â Á÷Àå¹èÃâÀå¾Ö
¢º ³ëÀÎÀº ´ëÀå±â´ÉÀÌ ¾àÈµÇ¾î º¯ºñ°¡ µÇ±â ½¬¿ò
¢º ¾à¹°¿¡ ÀÇÇÑ º¯ºñ(ÈçÇѰÍÀ¸·Î´Â À§Àå¾à) µî
- º¯ºñÀÇ Áø´Ü°ú °Ë»ç
¿ì¼± º¯ºñ¶ó´Â Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿î °ÍÀÌ º»ÀÎÀÌ º¯ºñ¶ó°í ÀÚ°¡Áø´ÜÇÏ¿©, ¹«Ã¥ÀÓÇÏ°Ô º¯ºñ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¿©
³ªÁß¿¡´Â º¯ºñ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é º¯À» º¼ ¼ö ¾ø´Â »óÅ¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º¾´Ï´Ù.
¢º ´ëÀåÅë°ú½Ã°£ °Ë»ç
Ư¼öÇÏ°Ô Á¦ÀÛµÈ ¾àÀ» º¹¿ëÇϰí, ¿¬Â÷ÀûÀ¸·Î »çÁøÀ» Âï¾î º¾´Ï´Ù. ¸ÔÀº °ÍÀÌ ¾ó¸¶¸¸¿¡ ºüÁö´ÂÁö Á¤ÇÐÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇÏ¿© Á¤»óÅë°ú ½Ã°£ÀÎÁö,
¾Æ´Ô ´ëÀå±â´ÉÀüü°¡ ¶³¾îÁø°ÍÀÎÁö(À幫·ÂÁõ), ¾Æ´Ï¸é ´ëÀå ÃⱸÀÇ ±â´ÉºÎÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÎÁö Á¤È®ÇÑ °Ë»ç°¡ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¢º ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç
Á¤»óÀûÀÎ ¹èº¯Åë·Î¸¦ ¸·´Â ´ëÀå¾ÏÀ» ¹ß°ßÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ º¯ºñ¶ó°í »ý°¢Çϰí Áö³»´Ù°¡ °Ë»ç»ó ´ëÀå¾ÏÀÌ ³ª¿À´Â
°æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º ¹èº¯Á¶¿µ¼ú
Àΰø´ëº¯À» ÁÖÀÔÇÏ°í ºñµ¥¿À·Î Âï¾î Á÷ÀåÇ×¹®ÀÇ °¢µµ, ÀåÁßøÁß Á÷Àå·ùµîÀÇ À¯¹«¸¦ °Ë»çÇϸç, ±× ¿Ü Çʿ信 µû¶ó Ç×¹®Á÷Àå³»¾Ð°Ë»ç³ª
±ÙÁ¡µµ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
- º¯ºñÀÇ Ä¡·á
¢º °í ¼¶À¯½Ä»ç
¼¶À¯¼Ò´Â ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» Á¤»óÈÇϰí ÇͼÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ ³·Ãß¸ç ´ëÀåÀÇ ¿ëÁ¾ À̳ª ¾ÏµîÀÇ ¹ß»ýµµ °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.
¢º ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ¼·Ãë
ÇÏ·ç 1.5 - 2 ¸®ÅÍÀÇ ¹°À» º¹¿ëÇÏ¸é ¼¶À¯ÁúÀÌ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© º¯À» ºÎµå·´°í Àß º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
¢º ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹èº¯½À°ü°ú ÁÁÀº ¹èº¯ÀÚ¼¼ À¯Áö
´ëÀåÀÇ ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå Ȱ¹ßÇÑ ¶§°¡ ÇÏ·ç 3-4ȸ Àִµ¥ ÀÌ ¶§¸¦ ³õÄ¡¸é ½Ã¿øÇÑ ´ëº¯À» º¸±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
¢º ±äÀå À̿ϰú º¹±Ù·Â °È¸¦ À§ÇÑ Àû´çÇÑ ¿îµ¿

¡Ø¹«ºÐº°ÇÑ º¯ºñ¾à º¹¿ëÀº °ÔÀ¸¸¥ ÀåÁßÈıºÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ, º¯ºñ¾àÀ» ²÷À¸¸é, º¯ºñ°¡ ´õ¿í ½ÉÇØÁö°Ô µÇ¹Ç·Î, ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÔ
|
- ¼¶À¯¼Ò
¼¶À¯¼Ò´Â À½½Ä Áß¿¡¼ ¼ÒȵÇÁö ¾Ê´Â Â±â¸¦ ÀǹÌÇÏ¸ç ¼¶À¯¼ÒÀÇ Á¾·ù·Î½á ¼ö¿ë¼º°ú ºñ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯
Á©¸® »óÅ·ΠµÇ¾î À§¸¦ ÆØÃ¢½Ã۰í À½½Ä¹°ÀÇ Èí¼ö¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â °Í À¸·Î Ç÷ÀåÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡µµ ³·Ãä´Ï´Ù.
¿¹) ±Í¸®, º¸¸®, Äá, ¿ÏµÎ,
°¨ÀÚ, »ç°ú, ¿À·»Áö, Æ÷µµ µî
¢º ºñ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯
½ºÆùÁö °°Àº ÇüÅ·Π¹°À» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ¸ç º¯À» ºÎµå·´°í ¸¹°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¿¹) ¹Ð, ¿Á¼ö¼ö, ¶¥Äá, °úÀÏ, ¾ßä, Äᳪ¹°, ±èÄ¡ µî
¢º º¹¿ë¹æ¹ý
½Ä»ç¸¦ °í¼¶À¯½ÄÀ¸·Î ¹Ù²ÞÀ¸·Î½á °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´°í Àú·ÅÇÏ°Ô È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ ¶§´Â ¼¼È÷ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ¾ß Çϸç, °úµµÇÑ Áõ°¡´Â
º¹ºÎÆØ¸¸, Æ®¸², ¼³»ç µîÀÇ Áõ¼¼ ¸¦ º¸ÀÌ¸ç ±Ý¹æ Ä¡·á¸¦ Æ÷±âÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¸Å³¢ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ µ¿µîÇÑ ¾çÀÇ °í¼¶À¯½Ä À» ¼·Ãë ÇßÀ» ¶§
°¡Àå ¸Ô±â ÁÁ°í Áõ»óµµ °³¼±µË´Ï´Ù.
º¯ºñ´Â ¿Ö Ä¡·áÇØ¾ß Çϳª¿ä?
¢º Á¤»óÀûÀ¸·Î ´ëº¯À» º¸¸é, Ä¡ÇÙÀ̳ª Ä¡¿µîÀÇ Ç×¹®ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ¼ö ÀÖ°í, Ç×¹®Åë °ñ¹ÝÁÖÀ§ ±ÙÀ°°æ·Ãµîµµ ¸·À»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª º¯ºñ´Â ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇÁÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÀÏ»óÀûÀÎ »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸±»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó. ´ëÀ庮ÀÌ ¾ã¾ÆÁ®, ÁÖ¸Ó´Ï ÇüÅÂó·³ º¸ÀÌ´Â, ´ëÀå°Ô½Ç°ú Àå³»¼¼±ÕÀÇ ÀÌ»óÁõ½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ, µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ´ëÀåÁ¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ¿© »ý±â´Â, ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» Áõ°¡½Ãų¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
 |
|
|
|